できてしまったシミを消すって、そんなにも簡単な事ではありません。
できる事ならシミはできないようにしたいものです。
しっかりと紫外線対策をしていても、気が付いたら顔にちらほらとシミができているのです。
そのシミを消すために私は努力をしています。
それは食べ物です。
そして一番効果的だったのでは、野菜ジュースでした。
子供の時は野菜ジュースが大嫌いでした。
苦くてまずくて、飲みたくないと思っていたのです。
でも野菜ジュースにはいっぱいの栄養が含まれています。
その中には、美白に効果のあるものもあったのです。
カロテンを豊富に含んでいるので、とても期待されている飲み物なのです。
でもたまに飲んでいるだけではいけません。
定期的に継続して飲む事が大事なのです。
私は毎朝、毎晩飲んでいます。
そして会社でも昼食の時、休憩の時にもこの野菜ジュースを欠かせないでいるのです。
それに最近では野菜ジュースがとても美味しくなたと思います。
昔のように苦いイメージはなくなりました。
いろんな種類も出ているので、毎回変えて飲んでいると飽きる事もありません。
以前はコーヒーや、炭酸ジュースを飲んでいました。
そんなものでシミが消えるはずはありません。
でもこの野菜ジュースを飲んでいると、顔にあるシミが薄くなってきたように思えるのです。
大きな下も小さくなってきたような感じがするのです。
毎日のシミ予防にもつながっているのです。
シミができてしまったら、消す事って本当に大変なのです。
シミ消し化粧品も効果があるものは少ないと聞きました。
それは体の外側から消そうとするからです。
こうやって体の内側から、シミの予防をしてシミ対策をする事が浸みには一番の効果的なのです。
だから口に入れるもので、シミ消しをすすめます。
(三重県 なるみさん)
